Tai Chi
„Wer täglich Tai Chi übt, wird beweglich wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“ – Chinesische Weisheit
Wahrnehmen. Entspannen.
Tai Chi ist eine meditative, chinesische Bewegungskunst mit langsamen, geschmeidigen und mühelosen Bewegungen. Richtig ausgeführt, stärkt sie unsere Mitte, erdet uns und aktiviert eine gesunde und natürliche Körperhaltung. Du lernst mit Kräften umzugehen, sie zu lenken und in das wirkliche Leben zu übertragen … Denn Tai Chi ist Leben!
Dies wird insbesondere auch durch inspirierende Partnerübungen spürbar. Deine Sinne werden wacher, Du nimmst die einzelne Situation intensiver wahr und handelst bewusster. Durch die Begegnung mit anderen Tai Chi Spielern ist ein reger Austausch vorhanden. Das wiederum führt zu neuen Erkenntnissen und ist ein Geschenk für Dich wie auch für die ganze Gruppe.